いきいき100歳 長生き講話

いきいき100歳 健康講話
「食べることは生きること」白朋苑の山田管理栄養士が動画で提供する健康情報。管理栄養士ならではの「食べる」をキーワードに、100歳まで、いきいきとした毎日を送るためのヒントを紹介します。


2017年1月~

いきいき100歳 健康講話 【005話】 お鍋でごはんを簡単に炊く方法
いきいき100歳 健康講話 【004話】 あらま、胸鎖乳突筋が出てますよ!
いきいき100歳 健康講話 【003話】 もっと体を温める生姜の食べ方
いきいき100歳 健康講話 【002話】 咽喉(のど)の筋肉鍛えてますか
いきいき100歳 健康講話 【001話】 冬はみかんを食べるべし